電子產(chǎn)品的普及讓很多孩子都成為低頭一族。看的時(shí)間越長(zhǎng)不僅會(huì)影響孩子視力,還會(huì)引發(fā)其他危害,家長(zhǎng)趕快來(lái)了解一下。
一、電子產(chǎn)品有哪些危害
1.肥胖
孩子所有的注意力都在電子產(chǎn)品上,根本沒(méi)有辦法集中注意力去好好吃飯,慢慢的,就會(huì)在不知不覺(jué)攝入更多的脂肪。而且孩子有了電子產(chǎn)品,也不愿意去戶外運(yùn)動(dòng)玩耍,這些都會(huì)讓孩子變得肥胖,除此之外,還會(huì)引發(fā)孩子患上心臟病或是糖尿病。
2.上癮
學(xué)齡前孩子自我控制能力差,如果長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品,他們很容易上癮,對(duì)待學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生厭惡感。
3.剝奪孩子睡覺(jué)時(shí)間
很多孩子都會(huì)熬夜玩電子產(chǎn)品,這會(huì)造成他們睡眠不足,影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
4.輻射
不管是什么電子產(chǎn)品都有輻射,只要有輻射都會(huì)對(duì)孩子大腦免疫系統(tǒng)發(fā)育會(huì)造成或多或少的影響。
5.精神出現(xiàn)問(wèn)題
長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,孩子跟外界沒(méi)有接觸,時(shí)間久了,很容易患上憂郁癥。除此之外,還有可能造成孩子患上自閉癥。
6.影響孩子大腦發(fā)育
過(guò)早使用電子產(chǎn)品會(huì)讓孩子注意力下降,學(xué)習(xí)能力下降,自我控制能力下降,容易發(fā)脾氣或是沖動(dòng)。
二、這些方法讓孩子不在沉迷電子產(chǎn)品
1.與電子產(chǎn)品保持距離
電子產(chǎn)品首先影響的就是孩子的視力,因此,當(dāng)孩子在玩電子產(chǎn)品時(shí),父母要讓孩子跟電子產(chǎn)品保持合適的距離,這樣對(duì)孩子視力傷害就會(huì)降低許多。
2.豐富孩子的日常生活
孩子之所以玩電子產(chǎn)品,是因?yàn)楦改笡](méi)有時(shí)間陪伴自己。因此,在周末或是平時(shí),父母可以抽出點(diǎn)時(shí)間跟孩子一起去戶外玩耍,有了父母的陪伴,孩子自然不愿再玩電子產(chǎn)品,既保護(hù)孩子視力也增加親子之間的感情。同時(shí),家長(zhǎng)也可以安排些有趣的活動(dòng),比如游泳唱歌,分散孩子的注意力。
3.控制孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)間
孩子大腦正處在發(fā)育階段,過(guò)度接觸電子產(chǎn)品,會(huì)影響其大腦發(fā)育。因此,家長(zhǎng)要控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間,一般最好不要超過(guò)20分鐘。
有些孩子對(duì)于動(dòng)畫片情有獨(dú)鐘,沒(méi)有看完,寶寶就會(huì)哭鬧,這時(shí)候家長(zhǎng)要有耐心,平心靜氣的和孩子溝通。